10 ده قدم قبل از صبحانه برای موفق شدن





افراد موفق,قبل از صبحانه,چگونه موفق شویم,راز موفقیت,


10 ده قدم قبل از صبحانه برای موفق شدن


آیا تا به حال حس کرده اید اگر روز را بهتر شروع می کردید کارهایتان بهتر پیش می رفت؟ شروع خوب یک روز می تواند تفاوت بین فرصت های از دست رفته و موفقیت باشد. چه کاری می توانید برای شروع خوب یک روز انجام دهید؟

در این نوشته ۱۰ عمل افراد موفق قبل از صبحانه، بیان شده اند و شما می تونید از آن ها برای کامیابی شغلی بهره ببرید.اگر به راستی می خواهید پا جای پای کسان پیروز بگذارید باید درک کنید که تایم بسیار است و باید از هر لحظه  آن بهره‌ ببرید. شما باید کارهایی را که به طور معمول قبل از صبحانه اتمام می دهید فهرست کرده و با این ۱۰ باره مقایسه کنید.

 

 

کار افراد کامیاب پیش از صبحانه:

1.زود از خواب بیدار می شوند

 

زمان دائم در حال گریز از شماست و معمولا افراد از لحظه ای که به پیرامون کار وارد می شوند تمام وقتشان را با گفتگو کردن، مکالمه تلفنی و قرارهای ملاقات از دست می دهند اما بامداد های زود زیاد آسان تر قابل کنترل هستند. به همین انگیزه است که افراد موفق زودتر بیدار می شوند و الی جایی که امکان دارد از زمانشان بهره‌گیری می کنند. بر بر پایه پژوهش سپریدن شده بیش از ۹۰ درصد مدیرعامل های کمپانی های کبیر پیش از ۶ صبح بیدار می شوند.

 

2.قدر شناس هستند

هنگامی که شما از خواب بیدار می شوید آیا قدرشناس نعمت های خویش هستید یا شاکی می شوید که باید یک روز دیگر را آغاز کنید. بیشتر کسان موفق با بیدار شدن به چیزهای نکویی که دارند می اندیشند نه اینکه با چه استرس هایی در پیشه مواجه هستند. انعکاس مثبت به شما کمک می کند قبل از اینکه پای خویش را روی زمین بگذارید اندیشه خویش را به واقعیت تنظیم کنید. شکرگزاری برای شرایطی که الان در آن پیمان دارید به داشتن یک روز خوب و سرشار از موفقیت به شما کمک می کند.


3.هدف روز را پیدا می کنند

 

اگر می خواهید یک روز کامیاب داشته باشید آن روز باید قصد داشته باشد. این چیزی است که باید جدا از فهرست کارهای روزمره شما باشد و می تواند روز شما را بهتر کند. در واپسین،انجام روز زمانی که شما کارهای انجام شده در روز را بررسی می کنید این هدف چیزی است که شما را نسبت به روزتان خوش بین کند و حس رضایت را در شما به هستی بیاورد.

 

4.تخت خود را مرتب می کنند

 

مرتب کردن اریکه در صبح بهره وری شما را افزایش می دهد. این یک عادت اصلی است که زنجیره ای از عادات خوب را به تعقیب می آورد. مرتب کردن اریکه یک معجزه نیست که مایه بشود شما در روز کارهای اکثریت اتمام دهید ولی یک آغاز خوب برای یک روز با بهره وری بالا است. این پیشه فقط یک یا دو دقیقه طول می کشد ولی ساعت ها راندمان را برای شما ایجاد می کند.

 

5.لیست کارهای روز را تعبيه می کنند

 

شما نمی توانید با روزتان روبرو شوید مگر اینکه بدانید چه کاری پیمان است اتمام دهید. با مشخص کردن کارهایی که می خواهید انجام دهید خودتان را برای یک روز موفق با راندمان بالا آماده می کنید. برنامه ریزی روز در ابتدای آن به شما کمک می کند در ساعت های شلوغ کاری، از گذرگاه بیرون نشوید. شما می توانید فهرست خود را در یک برگ کاغذ بنویسید یا از اپلیکیشن هایی که برای این شغل طراحی شده اند بهره‌گیری کنید. هر کاری که اتمام می دهید از فهرست حذف کنید الی مشخص بشود چه کارهایی باقی مانده است. قبل از نگارش فهرست روز جدید باید لیست روز پیش را بررسی کنید و کارهای تمام نشده را به روز جدید منتقل کنید.

 

6.روزنامه می خوانند

بیشتر مدیر عامل های کمپانی های کامیاب جهان بامداد به ورزش و احضار روزنامه می پردازند. مهم نیست که شما روزنامه می خوانید، توییتر را چک می کنید یا آگاهی ها تلویزیون را می بینید. نگریستن جدیدترین اخبار باید جزء کارهای صبح شما باشد.

 

7.ایمیل خود را چک می کنند

این چک کردن ایمیل در صبح باید تند و اجمالی باشد و نباید زمان زیادی را صرف این کار کنید. در این زمان می توانید چند ایمیل مهم بفرستید. در هر صورت این پیشه به شما امکان می دهد در زمانی که ذهن شما خالی است صندوق ورودی خویش را رسیدگی کنید. با نگریستن ایمیل های خود بهتر می توانید برای کارهای آن روز برنامه ریزی کنید.


8.برای ارتباط با خانواده وقت می گذارند

صبح معمولا بهترین زمان برای تعامل و صحبت با اعضای خانواده است. در عصر شما معمولا از کارهای روزمره خسته هستید و بعد از صرف شام خسته تر هم خواهید شد. به همین انگیزه است که بیشتر کسان موفق گفتگو با خانواده را بخشی از کارهای بامداد خود قرار می دهند

 

9.با استفاده از مدیتیشن ذهن خود را منزه می کنند

بیشتر کسان کامیاب شخصیت شان به نوع ای است که از سایرین به اندازه ای که از خودشان انتظار دارند، چشمداشت دارند. به همین انگیزه ممکن است جاسازی لیست و اتمام آن برای آن ها کار آسانی نباشد. بسیاری از افراد کامیاب با مدیتیشن خودشان را برای یک روز کاری عالی آماده می کنند.


10.برای صرف قهوه با دیگران قرار می گذارند

اگر می خواهید شام را در کناره خانواده صرف کنید و احتیاج به تنظیم پیمان کاری هم دارید از ناشتایی برای این پیشه کاربرد کنید. یک پیمان کاری در صبحانه بهتر از نهار یا شام است و موعد کمتری از وقت شما را می گیرد و علاوه بر آن با انرژی بیشتر و بهتر با دیگران پیوستگی پایدار خواهید کرد.

 

نظر شما در باره ۱۰ کار کسان موفق پیش از صبحانه، چیست؟ کدامیک از نکات به نظر شما مفید تر است؟

 

پیشنهادات و انتقادات خودتون رو در دسته نظرات بنویسید. برای گرفتن مطالب جدید و پر طرفدار از طریق ایمیل، در خبرنامه ما عضو شوید.

نوشتن دیدگاه

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]


تمام حقوق این سایت برای پیام نگار : مرجع کسب وکار ایران محفوظ است. و نسخه برداری از آن بدون قرار دادن لینک کاملا غیر اخلاقی و غیر قانونی است.